Ganzkörper-Rotlichttherapie

Halten Sie 30 bis 50 cm Abstand zum Panel und wenden Sie das Licht 10 bis 15 Minuten pro Körperbereich an, 3 bis 5 Mal pro Woche. Am wichtigsten ist hier, dass alle Wellenlängen des Panels eingeschaltet sind.

Obwohl es keine strengen Regeln gibt, wird eine regelmäßige Anwendung empfohlen. Beginnen Sie mit kürzeren Sitzungen, damit sich Ihr Körper daran gewöhnen kann. Hören Sie genau auf Ihren Körper.

Sie können die Anzahl der Sitzungen nach und nach an Ihr Wohlbefinden anpassen. Die beste Wirkung erzielen Sie mit 3 bis 5 Anwendungen pro Woche, jeweils 10 bis 15 Minuten pro Körperbereich.

Rotes Licht dringt weniger tief ein und wird vor allem für die Haut eingesetzt. Infrarotlicht dringt tiefer ein und wird an Muskeln, Gelenken und Gewebe eingesetzt, unter anderem wegen der spürbaren Wärme.

Darauf gibt es leider keine eindeutige Antwort. Jeder Körper reagiert anders, aber in der Regel stellen wir fest, dass die Menschen schon nach wenigen Wochen Ergebnisse sehen.

Die meisten Anwender melden keine Nebenwirkungen. Tragen Sie die Schutzbrille, die zu jedem Panel gehört, halten Sie den empfohlenen Abstand ein und überschreiten Sie die Sitzungsdauer aus der Gebrauchsanweisung nicht. Wenn Sie schwanger sind, Medikamente einnehmen, die lichtempfindlich machen, oder eine ärztlich festgestellte Erkrankung haben, besprechen Sie die Anwendung bitte vorher mit Ihrem Arzt.